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牛奶是中国人最认可的一种饮品，常喝牛奶可以补充人体所需的蛋白质和钙质，睡前喝牛奶的好处也有很多，大多数人都知道睡前喝牛奶能促进睡眠，失眠严重的人可以多喝牛奶，那么睡前喝牛奶的好处有哪些?晚上喝牛奶的好 ...

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国外流行自己动手做水果水，又称为维他命水，或排毒水，听说可以减肥，是真的吗？喝水果水对健康有什么好处？营养师将教大家正确喝出水果水的营养素与元气，并且推荐利用柠檬、黄瓜、薄荷来制作水果水的食谱，大家不 ...

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网路上传说「豆浆和鸡蛋不能一起吃」的理由是：豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，会阻碍身体对蛋白质的消化，影响鸡蛋、牛奶的营养吸收。也就是指这两种食物混搭，营养无法吸收，可说是白吃一场。这当然又是错误的谣言！突 ...

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不吃早餐，可以减重吗？医师指出，减重需调整饮食方式及生活习惯，但不论是不吃早餐或过午不食等减重方法，其实都是错误的；特别是早餐断食减重，将减缓身体整天的新陈代谢速度，长期下来更不利减重，反易造成体重复 ...

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一般来讲，肝功能就是指肝脏的生理功能，包括肝脏的解毒功能、代谢功能、免疫防御功能等。一旦肝功能衰弱，就会引发各种肝脏疾病。所以在平时生活中，就要重视对肝脏的保护，增强肝功能，才能为健康的身体提供保障。 ...

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当我们做完手术或者说身上有创口的时候，也会去想知道这样一个问题的答案，那就是吃什么伤口愈合快。其实在伤口吃什么这个问题还是有很多讲究的，比如说我们不可以吃一些发物，像海鲜等食物是不可以吃的，因为这样不 ...

孕妇血压低吃什么好？有什么症状？